pa金森都有什么症状？

帕金森的主要临床表现有:

　　1静止性震颤:常为首发症状，多由一侧上肢远端开始,手指呈节律性伸展和拇指对掌运动,频率每秒4~6次,静止时出现,精神紧张时加重,随意运动时减轻,睡眠时消失;可逐渐扩展到同侧或对侧上下肢,而下颌、口唇、舌和头部一般很少受累。

　　2、肌强直:表现为屈肌和伸肌张力同时升高,如关节被动运动时始终保持阻力增高,称为铅管样强直;如肌张力与伴随的震颤叠加,检查时感觉在均匀阻力中出现断续停顿,称为齿轮样强直。

　　3、动作迟缓:表现为随意运动减少,主动运动缓慢、表情呆板、两眼凝视、瞬目减少等。

　　4、姿势平衡障碍:表现为慌张步态等。

随着年龄的增长，很多老年人容易出现帕金森病或者帕金森综合症，这是属于老年人的高发疾病，可以提前预防，比如在饮食方面要多吃富含维生素c以及富含维生素e的食物，少吃油炸食物，少喝酒，少吸烟，可以配合适当的运动锻炼，平时情绪放松，不要出现情绪剧烈的波动，预防脑血管疾病。

帕金森的预防：

1、注意调整饮食

老年人之所以容易患上帕金森综合症，与饮食结构有很大的关系。在饮食中吃了很多难以消化的食物，就容易导致身体的健康受到不良的影响，久而久之会引发帕金森疾病的产生。因此需要多吃一些简单易消化的饮食，使身体充分吸收营养，同时还需要选择一些营养成分较高的饮食。

2、进行适当的锻炼

当老年人上了一定年纪之后就会缺乏锻炼，很多老年人在上了年纪之后，只知道享乐没有注重对身体的锻炼，久而久之就会使身体的机能下降。缺乏及时的锻炼，会使身体的免疫力和抵抗力出现下降，对于疾病的抵御能力也会降低，而且会使反应能力变得比较迟缓。

3、养成每年按时体检的好习惯

有些老年人所在的家族有帕金森疾病的遗传史，因为帕金森疾病的遗传因素，也会有很大一部分的影响。所以养成每年按时体检的好习惯，可以对疾病防患于未然，也能够针对疾病及早的采取治疗。

4、谨慎小心

很多老年人之所以会患上帕金森综合症，常常是不慎跌倒导致身体上出现创伤造成的。所以在平时要培养谨慎小心的好习惯，不管是在走路的时候，还是在运动的时候，都要选择比较平缓的地面，千万不能够做超乎自己能力的事情。